1-2 листопада 2025 року у Києві в рамках мультиспортивного фестивалю Кросфест. Осінь 2025, відбудеться забіг із собаками. Це будуть справжні змагання для вас та вашого чотирилапого друга: зі стартовим номером, чіпом фіксації часу та пам’ятною медаллю на фініші.
Одна з учасниць минулорічного забігу із собаками, Настя, поділилась, як готується до забігу зі своїм улюбленцем, та розказала, хто кого насправді тренує.
Розкажіть про свого пухнастого друга. Коли та чому почали бігати?
Мою песиню звати Зої, порода – красуня. Познайомились ми в притулку, закохались з першого погляду та поїхали разом додому. Я сама бігаю давно і це важлива та велика частина мого життя, тому розуміла одразу, що хочу бігати надалі зі своєю собакою, перед цим читала всі можливі статті про спорт в житті тварин, так і дізналась що якщо і бігати, то не можна починати дуже різко, а от плавно та поступово саме те! Так, у віці 7 місяців ми з Зої вийшли на її першу пробіжку довжиною 500 метрів, і зараз, у віці 3,5 років, Зої подолала в сумі вже більше тисячі кілометрів.
Яка Зої за характером?
Зої дуже витончена, ніжна, боязка, але водночас смілива та грайлива, звісно, тільки з найближчими людьми.
Хто кого мотивує на тренування? Ображається, коли ви бігаєте без неї?
Думаю, що більше вона мене, бо пробіжка разом робить дві справи одночасно: довга прогулянка та активне фізичне навантаження. І звісно, є тренування, які я не можу з нею бігти, тому доводиться швиденько діставати та ховати в шопер кросівки, щоб Зої не побачила, що я йду бігати без неї.
Як готуєтьсь саме до забігу із собаками?
Ми – бігаємо, як би смішно це не звучало, різні види пробіжок: як довгі і спокійні, так і інтервальні, де міксуємо швидкі та короткі відрізки, що дає змогу і на забігах перемикатися. В нас навіть є свої звуки повороту, я клацаю губами, даючи сигнал Зої – повернути.
Де подобається бігати найбільше?
Звісно, найбільше подобається бігати в лісі, звивистими стежками, щоб було приємно для ніг та лап і не так спекотно, як на відкритій місцевості.
У вашої собаки є її власні бігові аксесуари і чи потрібні вони?
У нас є спільні бігові аксесуари, бо як не як, ми бігові партнерки. Це спеціальний біговий пояс, який помʼякшує та амортизує наш звʼязок у вигляді повідця. Звісно, маленька пляшка для води, коли температура підвищена, та ніякого нашийника, виключно шлея, в ідеалі – спеціальна бігова.
Щоб ви порадили тим, хто вперше бігтиме з собакою? Як обрати дистанцію?
Головне – напрацювати довіру та спокій в стресових умовах, та зловити той самий конект із собакою, де головним на пробіжці/забігу лишаєшся саме ти і твій голос, а не інші подразники.
Дистанцію необхідно оцінювати адекватно: якщо ви та ваш пес бігали від 5 км раніше, біжіть довшу дистанцію, бо забіг забирає трохи більше сил, ніж звичайна пробіжка. Але якщо ви бігтимете вперше, звісно обирайте коротку дистанцію – 1 км та насолодіться, пробіжіться, відчуйте себе однією міцною командою та отримайте бажану медаль.
Що робити в день старту та після?
Нічого того, щоб ви не робили у звичайний день. Спокій, ранкова медитативна прогулянка, туалетні справи, смачний сніданок та старт, а от після – розпаковувати разом стартовий подарунковий набір та насолоджуватись смаколиками. Мій лайфхак – лизальний килимок з паштетом, що заспокоює та розслабляє песика.
Яку дистанцію бігтимете цього року на Кросфест. Осінь 2025?
Цієї осені ми з Зої біжимо 5 км! Налаштовані дуже позитивно та чекаємо листопад з нетерпінням!
Увага! Учасник має тримати собаку виключно на повідку протягом усього забігу (до, під час і після забігу, під час нагородження).
*на дистанції забороняється використовувати повідок-рулетку
Кросфест. Осінь 2025 пройде на території парку “Муромець”. У програмі івенту — кросові забіги, велозаїзди, дуатлон, командні забіги з перешкодами, забіги із собаками та дитячі старти.
50% прибутку від реєстрацій буде передано на потреби 214-го окремого штурмового батальйону OPFOR.
